Friskhuset på Österlen är i första hand ett gym. Här finns konditionsmaskiner i form av cykel, roddmaskin, gåband och 2 s.k crosstrainers.
Styrketräningen kan man antingen göra i form av cirkelträning med lättinställda maskiner eller med dragapparat och andra funktionella redskap såsom balansbollar, TRX, flowinmatta, medicinbollar och hantlar.
Vill du efter träningen avsluta med en stund i infraröd bastu kan du boka en timme i receptionen.
Många som tränar här behöver också massage för att lossa på spänningarna. Kontakta gärna Erkki eller Gudrun för att få mer information.
För att få mer kroppskännedom rekommenderar jag dig att prova på Feldenkraismetoden hos Birgitta!
Vill du gå ner i vikt, så har vi ett startpaket för dig!
Dessutom finns här också friskvård för själen!
Välkommen till Friskhuset, ett ovanligt gym för vanligt folk!
